01
Отношения
и конфликты
Когда трудно договариваться, возникают повторяющиеся ссоры, сложно отстаивать границы или вы чувствуете одиночество рядом с близким человеком.
Пространство, где можно быть собой
Когда хочется понять себя и что-то изменить в жизни
Помогаю разобраться в себе, услышать свои желания, найти внутреннюю опору и пройти через непростые периоды жизни.
Записаться на консультациюИндивидуальные консультации для взрослых
Очно в Санкт-Петербурге и онлайн
Очно в Санкт-Петербурге и онлайн
Бережно.
Внимательно.
В вашем темпе.
Внимательно.
В вашем темпе.
С чем ко мне обращаются
Темы, с которыми я работаю
Не обязательно точно формулировать запрос до первой встречи. Иногда достаточно ощущения, что что-то хочется изменить.
Отношения
02
Жизненные
кризисы
Когда привычная жизнь перестаёт устраивать, прежние ориентиры теряют смысл, а впереди много неопределённости. Хочется перемен, но страшно сделать шаг.
03
Поиск себя и
самореализация
Когда вы привыкли соответствовать ожиданиям, быть успешным или сильным, но всё труднее понимать, чего хотите именно вы.
04
Тревога и
самооценка
Когда много самокритики, трудно принимать решения, хочется всё контролировать или внутри сталкиваются противоречивые желания.
Давайте знакомиться
Привет, я Мария
Я психолог, гештальт-практик и коуч. Мой путь в психологию начался не сразу: сначала была успешная юридическая и адвокатская практика, затем — коучинг с международной сертификацией.
Позже интерес к внутреннему миру человека, его отношениям и переживаниям привёл меня в психологию и гештальт-подход.
Мне 37 лет. Более 20 лет я в отношениях с мужем, из них более 13 лет мы женаты. Мы воспитываем двух дочерей-двойняшек.
Мне близка мысль, что жизнь постоянно меняется. Иногда привычные роли и решения перестают подходить — и важно дать себе возможность найти что-то своё.
Как я работаю →Уважение и принятие
Здесь можно быть собой — без оценки и давления.
Глубина и осознанность
Исследуем происходящее и ищем ваши собственные ответы.
Ваш темп и ваши цели
Двигаемся с вниманием к вашим возможностям и границам.
Мой подход
В терапии не нужно быть правильным
На встречах можно говорить о том, о чём сложно рассказывать другим. Можно сомневаться, злиться, грустить и не знать ответов.
Я работаю в гештальт-подходе: мы исследуем чувства, потребности и привычные способы строить отношения. Опыт коучинга помогает мне также видеть стремление человека к изменениям и самореализации.
Я не даю готовых рецептов, как правильно жить. Мне важно помочь вам лучше услышать себя и найти собственные решения.
Профессиональная подготовка
Продолжаю учиться и развиваться
Для меня профессиональная ответственность включает постоянное обучение, личную терапию и регулярное обсуждение практики на супервизиях.
Московский гештальт-институт
Обучение гештальт-подходу, вторая ступень (в процессе).
Московский институт психоанализа
Магистратура, кафедра семейного консультирования и психотерапии (в процессе).
Коучинг
Международная сертификация; опыт индивидуальной работы с клиентами.
Супервизии и личная терапия
Индивидуальные и групповые супервизии, регулярная личная терапия.
Первое профессиональное направление
Юриспруденция и адвокатская практика.
Консультации
Как проходят наши встречи
Мы знакомимся, обсуждаем, что привело вас на консультацию и чего вы ожидаете от работы. Не обязательно приходить с готовым запросом — его можно сформулировать вместе.
Продолжительность встречи — 50 минут. Формат и дальнейшую регулярность обсуждаем индивидуально. Соблюдаем конфиденциальность в пределах согласованных правил и применимых требований.
Онлайн · 50 минут3 000 ₽
Очно · Санкт-Петербург3 500 ₽
Первый шаг
Можно начать с одного разговора
На первой встрече мы сможем познакомиться, поговорить о том, что сейчас важно для вас, и обсудить, подходит ли вам такой формат работы.
Как записаться →Точный адрес очного приёма сообщается при согласовании встречи.
Частые вопросы
Если вы пока сомневаетесь
Нужно ли заранее знать свой запрос?
Нет. Мы можем начать с того, что вас беспокоит сейчас, и постепенно разобраться, на чём стоит сосредоточиться.
Сколько встреч потребуется?
Это зависит от запроса, ваших целей и динамики работы. Возможный формат и частоту встреч мы обсудим вместе, без обещаний заранее определённого результата.
Можно ли заниматься онлайн?
Да. Я провожу индивидуальные консультации онлайн, а также очно в Санкт-Петербурге.
Что происходит на первой встрече?
Мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос, ожидания, формат работы и организационные вопросы. Вы можете задать свои вопросы и решить, хотите ли продолжать.
Запись на консультацию
Возможно, сейчас самое время уделить внимание себе
Не обязательно ждать, пока станет совсем трудно. Иногда достаточно желания лучше понять себя и изменить то, что давно не устраивает.
Контакт для записи будет добавлен перед публикацией сайта.
Онлайн — 3 000 ₽ · Очно в Санкт-Петербурге — 3 500 ₽ · 50 минут